ปลาทูเป็นปลาที่มีสารอาหารมาก ในทะเลไทยปลาทูจะวางไข่บริเวณฝั่งตะวันตกของอ่าวไทยตั้งแต่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ชุมพร สุราษฎร์ธานี ในช่วงเดือนมกราคม-กุมภาพันธ์ของทุกปี และอพยพมาหากินและเจริญเติบโตในแหล่งที่มีอาหารสมบูรณ์ ในช่วงเดือนสิงหาคม-ธันวาคม ปลาทูเป็นแหล่งของสารอาหารประเภทโปรตีนที่ร่างกายต้องการ โดยปลาทูสด 100 กรัม จะมีพลังงาน 140 แคลอรีโปรตีน … อ่านต่อ ปลาทู – มีประโยชน์
เข้าฤดูฝนมา บางท่านก็เริ่มฟุดๆฟิดๆ คัดจมูกกันใช่มั้ยล่ะคะ ใครเจออาการนี้ เรามาบรรเทาอาการด้วยสมุนไพรกันดีกว่า สมุนไพรไทยช่วยลดอาการน้ำมูกไหลไอ จาม มีหลายชนิดเลย 1.หอมแดง กินหอมแดงกับอาหารเป็นประจำทุกวัน ๆ ละ หัวเล็กๆช่วยได้ เพราะหอมแดงจะช่วยทั้งป้องกันหวัดและบรรเทาอาการคัดจมูกลงได้ และอีกวิธีคือให้ใช้หอมแดงเล็กจำนวนประมาณ 4-5 หัวมาทุบพอแตกนำไปต้ม… อ่านต่อ 4 สมุนไพรในบ้าน ช่วยลดอาการหวัด
ใครๆ ก็คงจะรู้กันอยู่แล้วว่า ถั่วเขียว เป็นพืชที่มีประโยชน์สูงมาก ไม่ว่าจะกับผู้บริโภค หรือกับเกษตรกรผู้ปลูก เพราะมันนอกจากจะสร้างรายได้ที่ดีให้กับเกษตรกรแล้วมันยังสามารถนำมาไถกลบเพื่อใช้เป็นปุ๋ยพืชสดได้อีกด้วย ทั้งนี้ก็เพราะรากของถั่วเขียวมีปมที่ใช้ตรึงไนโตรเจนในอากาศให้กลายเป็นปุ๋ยไนเตรดได้เป็นอย่างดี ถั่วเขียวเป็นพืชที่สามารถทนแล้งได้ดี และเติบ… อ่านต่อ ปลูกถั่วเขียวหลังทำนามีรายได้